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フェイスヨガ専門家のポッドキャスト: あなたの舌は正しい位置にありますか? そしてそれが引き締まった整った顔の鍵ですか?

今週のゲストはシェハブ・ファラガラ博士です。私たちは異言についてお話しします。彼は歯科医であり、過去 10 年間オーストラリアのゴールド コーストで歯科医院を経営しています。

ファラガラ博士は、美容、一般、小児、修復、矯正、外科歯科など、あらゆる分野の歯科診療に携わっており、特に口腔筋学に興味を持っています。

彼はまた、舌の筋肉を鍛える革新的な製品「Myospots」の所有者でもあります。これは、私たちが次のようなことを話し合う興味深いエピソードです。

  • シェハブ博士が舌の位置に興味を持った理由。
  • 舌の筋肉の緊張を高める必要がある理由。
  • 正しい舌の姿勢/位置を得る方法。
  • 舌の強さと姿勢が顔の美観にどのように役立つか。
  • 舌のトレーニングはどのくらいの頻度で行うべきでしょうか。
  • 舌の姿勢が他の筋肉を引き締めたり引き上げたりする仕組み。
  • 子どもの舌の姿勢の健康に関する親向けのヒント。
  • 顔ヨガと舌の位置の関係。
  • シェハブ博士の毎日の健康習慣