知っていましたか?
3~4 か月間の舌の運動は、いびきを 59% 軽減し、閉塞性睡眠時無呼吸を 39% 以上軽減する効果があります。
参考文献: Chest 2015, 148, 683; Am J Respir Crit Care Med 2009, 179, 962; Sleep 2015, 38, 669
Myospots はどのようにしていびきや睡眠時無呼吸を改善するのでしょうか?
Myospots は、舌を挙上させるエクササイズ用のユニークで人気の新しいツールで、口呼吸を素早く治します。習慣的な口呼吸は、睡眠中の呼吸困難(いびきや閉塞性睡眠時無呼吸など) の一般的な原因の 1 つであり、睡眠中に口が開いたままになり、下顎が後ろに下がり、軟部組織 (舌を含む) が気道を塞いでしまいます。
日中に鼻呼吸の習慣を身につけると、舌の位置と夜間の呼吸が改善され、口を閉じて呼吸できるようになります。これにより、症状を治療するだけでなく、睡眠時無呼吸などの症状の根本原因に対処することができます。このシンプルで簡単な治療法は、自宅でも使用できます。
Myospots は、日常生活に簡単に取り入れることができます。口の天井にスポットを貼り付けるだけで、日常生活を続けながら無意識に舌の運動を行うことができます。
舌を高く上げるエクササイズは、舌の強さを改善し、口呼吸の習慣を矯正するのに役立ちます。これまで聞いたことがないかもしれませんが、 舌の位置は呼吸パターンと密接に関係しています。舌が口の底に座っていると、口呼吸につながり、適切な鼻呼吸が困難になります。しかし、舌が口の上部にあると、口腔の気道が塞がれ、鼻呼吸と正しい歯の発達が促進されます。
ミオスポットは、口蓋に簡単に接着する小さなディスクで、舌を上げて触れると唾液でゆっくりと溶けます。スポットが溶けるのに約 1 時間かかります。この間に舌を正しい位置に導くことで、舌の位置が改善されます。これにより、舌の筋肉が正しい姿勢になるように訓練され、舌の筋肉が強化され、口呼吸を防ぐのに役立ちます。
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Myospots の素晴らしい点は次のとおりです:
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Myospots は使いやすく、お子様にも最適です*。
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舌の姿勢が自然に改善されます。
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Myospots には、バナナ、ブルーベリー、ストロベリーの 3 つのおいしいフレーバーがあります。
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健康的 - すべて天然成分、ビーガン、無糖。
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根本的な原因を治療するため、Myospots は症状の管理よりも効果的です。
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Myospots を正しく使用すると、口呼吸から鼻呼吸への呼吸習慣の変化を助けます。